Избежать инсульта

Сейчас стоит жаркая погода, которая только повышает риск возникновения острого нарушения мозгового кровообращения (инсульта). Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения. Существуют две его разновидности: геморрагический – вызванный разрывом мозговой артерии, и ишемический, при котором артерия, снабжающая кровью мозг, закупоривается тромбом, в связи с чем, часть головного мозга отмирает. Россия занимает 2‑е место в мире по количеству инсультов. Каждый год в России инсульт поражает более 450 тысяч человек, 30% случаев заканчиваются летальным исходом, а из выживших 70% становятся инвалидами. Если 20 лет назад инсульт в 50 лет еще был редкостью, то сегодня «удары» случаются и у 25, и у 30-летних. До 30% больных с острым нарушением мозгового кровообращения составляют люди трудоспособного возраста, не достигшие 50 лет. Недавние международные исследования показали, что риск ухудшения здоровья у людей в нашей стране в 5 раз выше, чем в Европе и что болезнь все чаще настигает сотрудников офисов.

К инсульту приводят:

• Гипертония (постоянное давление выше, чем 130/90)
• Закупорка сонных артерий холестериновыми бляшками
• Гиперкоагуляции крови (склонность к внутрисосудистому тромбообразованию)
• Повышенный холестерин (больше чем 5 ммоль/л)
• Мерцательная аритмия сердца

В свою очередь к этим отклонениям, чаще всего, ведут ожирение, низкая физическая активность.

Как распознать инсульт:

1. Попросите человека улыбнуться: улыбка окажется кривой, либо больной вовсе не сможет улыбнуться.
2. Попросите поднять и удерживать выпрямленные руки: человек либо поднимет их частично, либо одна рука будет отставать или же обе руки окажутся неподвижными.
3. Попросите человека полностью назвать свое имя: больной либо не сможет этого сделать, либо ответит с трудом.
4. Попросите подвигать глазами (поморгать, посмотреть влево-вправо): глазные яблоки будут двигаться несимметрично.
5. Попросите высунуть язык: он будет искривлен.

Самые важные для спасения от инсульта первые 3, максимум 6 часов после «удара». За это время еще можно уберечь мозг от необратимых изменений, свести его поражение к минимуму, избежать инвалидности.

Что делать при появлении признаков инсульта

Обнаружив хотя бы один из вышеперечисленных признаков, срочно вызывайте Скорую помощь с городского телефона «03», с   мобильного: МТС - 030, Билайн - 003, Мегафон - 030.

Профилактика инсульта

ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ! Если вы ответите «Да» хотя бы на пару из этих вопросов, то обратитесь для консультации и дополнительного обследования к неврологу.

1. Ощущали ли вы в течение нескольких часов следующие симптомы:

• онемение половины лица;
• онемение конечности (ей);
• резкая внезапная головная боль;
• резкая слабость, шаткость походки;
• потемнение в глазах.

2. Повышено ли у вас артериальное давление (выше, чем 130/90 мм рт. ст.).

3. Страдаете ли вы аритмией.

4. Злоупотребляете ли алкоголем.

5. Курите ли вы.

6. Досаливаете ли вы готовую пищу (дома, в кафе, в столовой).

7. Ведете ли вы малоподвижный образ жизни.

8. Есть ли у вас избыточный вес («лишней» считается масса тела, когда ее индекс - ИМТ - равен 25 и выше. Для подсчетов нужно разделить ваш вес в кг на рост в метрах, возведенный в квадрат).

Также обязательно стоит проверить уровень глюкозы в крови (норма < 6 ммоль/л) и общий холестерин (норма < 5 ммоль/л).