С 12 июня по 18 июня 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей отказа от алкоголя.

Алкоголь – это психоактивное вещество, вызывающее зависимость. При регулярном чрезмерном употреблении алкоголя формируется алкоголизм.

Алкогольная зависимость увеличивает смертность от целого ряда причин: травм, несчастных случаев, отравлений, осложнений хронических заболеваний, насилия, убийств и самоубийств.

Алкоголь поражает:

• Мозг - замедление циркуляции крови, кислородное голодание клеток, как следствие – ослабление памяти, снижение умственных способностей и деградация личности;
• Сердце - повышение уровня холестерина, гипертония, дистрофия миокарда;
• Желудок - ослабление защитной функции слизистой, как следствие – язвенная болезнь, риск развития онкопатологии;
• Печень - воспалительный процесс, рубцовое перерождение, как следствие – гепатит и цирроз;
• Кишечник - изменение структуры клеток тонкого кишечника, как следствие – потеря способности всасывать полезные питательные вещества и минеральные компоненты;
• Поджелудочная железа - нарушение обмена веществ, диабет, панкреатит;
• Кожа - потеря эластичности, преждевременное старение;

Признаки развития алкогольной зависимости:

• Вы стали выпивать чаще, находить новые поводы выпить;
• Стало улучшаться настроение при мысли о предстоящей «выпивке»;
• Стало появляться желание «догоняться», то есть выпивать вовремя и после мероприятия вне связи с тостами или выпивкой других участников компании;
• Появилось желание выпивать в одиночку и без повода;
• Изменился характер опьянения, в первую очередь, в части поведения в нетрезвом состоянии;
• Появились провалы в памяти после употребления алкоголя;
• Изменилась эмоциональная реакция на алкоголь: если раньше «от этого хорошо», то теперь «без этого плохо»;
• Появились или участились травмы, эпизоды утери документов, вещей, дезориентация во времени и пространстве в нетрезвом состоянии.

Внешние факторы, провоцирующие пагубное потребление алкоголя:

• Депрессия. Алкоголь часто используется для самолечения в качестве антидепрессанта;
• Тревожный тип личности;
• Возраст первой пробы алкоголя. Люди, впервые попробовавшие спиртное до 15 лет, чаще имеют проблемы с алкоголем в  дальнейшей жизни;
• Курение. У курильщиков в пять раз больше шансов на проблемы с алкоголем, чем у тех, кто никогда не курил;
• Влияние социума – алкогольное окружение (родители, сверстники);
• Генетическая предрасположенность (выявление мутации генов, которые значительно повышают вероятность развития алкогольной зависимости).

Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя — это всегда риск. Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус – ноль.