Неделя отказа от табака

31 мая отмечается Всемирный день без табака, и наступившая неделя посвящена привлечению внимания общественности к этой опасной привычке, влекущей за собой целый ряд проблем.

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, табакокурение является причиной 8 000 000 смертей ежегодно. В России от курения преждевременно умирают более 600 000 человек. Более 80% курящих людей живет в странах с низким и средним уровнем жизни. Именно они наиболее подвержены заболеваниям, связанным с табаком.

Глобальной целью Всемирного дня без табака является защита нынешнего и будущих поколений не только от разрушительных последствий для здоровья, но также от социальных, экологических и экономических последствий употребления табака и воздействия табачного дыма.

Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности являются дезинформацией табачной индустрии.

Не существует исследований, подтверждающих, что электронные сигареты или устройства для нагревания табака менее вредны для здоровья. Никотин является токсином сам по себе, а его высокая концентрация в электронных сигаретах приводит к более быстрому привыканию.

Дети и подростки, использующие электронные сигареты, в два раза чаще становятся хроническими курильщиками во взрослом возрасте. Жидкости для таких устройств содержат химические вещества, ароматизаторы и красители.

Кальян также не является безопасной альтернативой курению, несмотря на распространенное заблуждение. Жевательный табак, наоборот, наносит еще больший вред слизистым оболочкам и ротовой полости.

Главная угроза заключается в том, что вредное воздействие табака проявляется не сразу. Табак является медленным убийцей — здоровье начинает ухудшаться спустя годы после начала курения.

С дымом табака человек вдыхает никотин, окись углерода, продукты сгорания бумаги, табачных листьев и вещества, используемые при их обработке. Во время одной затяжки образуется около 1200 вредных веществ, среди которых канцерогены, вызывающие онкологические заболевания.

Курение входит в число ведущих причин неинфекционных заболеваний наряду с артериальной гипертонией, злоупотреблением алкоголем, недостаточной физической активностью и неправильным питанием.

Пассивное курение также представляет серьезную опасность. Наиболее уязвимыми являются женщины и дети. У детей, живущих с курящими родителями, значительно чаще наблюдаются респираторные заболевания, воспаление легких, бронхиты и ночной кашель.

Благодаря антитабачному закону, который действует на территории России, в стране действуют следующие меры: запрет на курение в общественных местах; запрет на продажу табачных изделий на расстоянии менее 100 метров от образовательных учреждений; запрет на рекламу табачных изделий и демонстрации процесса курения в контенте, предназначенном для детей и подростков и многое другое.

Вред табака для организма:

• органы курящего человека постоянно испытывают кислородное голодание;
• курение вызывает заболевания дыхательной системы и онкологические болезни;
• кашель и мокрота становятся постоянными спутниками курильщика;
• сердце изнашивается быстрее из-за повышенной нагрузки;
• развиваются заболевания сердечно-сосудистой системы;
• никотин поражает пищеварительную систему;
• снижается слух, работоспособность и умственные способности;
• курение сокращает продолжительность жизни минимум на восемь лет.

Помните: табак и здоровье несовместимы! Будьте здоровы!